MEDO – MOMENTO EXTREMAMENTE DESCONHECIDO E OPRESSIVO ( Impresso )

MEDO – MOMENTO EXTREMAMENTE DESCONHECIDO E OPRESSIVO, é uma bússola para aqueles que se encontram navegando pelas águas turbulentas do medo e da incerteza. Escrito pelo terapeuta Sebastião Edgar, este guia profundo e acessível é um convite à coragem, oferecendo ferramentas práticas, estratégias e histórias inspiradoras de superação.

Desvende os mistérios do medo, explorando suas raízes biológicas e psicológicas, e aprenda a diferenciar o medo útil da ansiedade paralisante. Com capítulos dedicados a métodos comprovados de enfrentamento, desde a Terapia Cognitivo-Comportamental até meditações guiadas, este livro é um recurso indispensável para quem busca não apenas entender o medo, mas transformá-lo em um catalisador para o crescimento pessoal e profissional.

Através de ‘MEDO – MOMENTO EXTREMAMENTE DESCONHECIDO E OPRESSIVO’, você será guiado em uma jornada de autodescoberta, aprendendo a confrontar e superar seus medos mais profundos. Este livro não promete uma vida sem medo, mas sim a força e a sabedoria para enfrentá-lo. Prepare-se para abrir as portas da coragem, descobrir seu verdadeiro potencial e viver uma vida plena de significado e realização.”